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2014年5月

2014年5月15日 (木)

初夏のお便り~

こんばんわ、日月火 高橋です。

春の季節から初夏へと暑さが増してきた今日この頃ですね。

そろそろ、夏服を準備するときですね!

そんな中、日月火でも初夏のお知らせでございます。

鱧や賀茂茄子といった食材を使用した会席を6月よりご用意致します。

牡丹鱧の御椀や賀茂茄子の煮物など、和食ならではの料理に舌鼓を打ちます。

そして、和の料理には和のお酒ですね!

初夏に合わせて夏酒を仕入れる予定でございます。なにを仕入れるかは今後のお楽しみにしておいてください!仕入れたお酒は順次、発表していきまーす!

皆様、体調はいかがお過ごしで御座いますか?

気温の変化、季節の変わり目は特に体調管理に気を付けていきたいものです。

夜更かしや昼過ぎに起きることはしてないでしょうか?

そんな皆様に日月火から『気を付けるべき2点』を紹介したいと思います。

★十分な睡眠をとること!

不眠にお悩みの方は「バナナ」や「アーモンド(できれば無塩のもの)」を睡眠前に食べる!

★とにかく体を冷やさないこと!(特に明け方)

体温が1度下がると免疫力は30%低くなります。とにかく、体を冷やさない環境造りが大切です!

すごく当たり前のことなんですが、これさえ気を付けていれば体調を崩す頻度はかなり減るものだと思います。

以上、日月火 高橋のちょっとしたお知らせでした。

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